القيم

11 شيئًا يجب أن يتعلمها الأطفال ليكونوا بالغين سعداء


إذا سألنا أي والد عن أكثر ما يريده لأطفاله ، أعتقد أننا سنجيب جميعًا على نفس الشيء: أن يكون سعيدًا. لا توجد وصفة سحرية أو حبوب تملأنا بالسعادة كل يوم ، ولكن يمكننا أن نوفر لأطفالنا بيئة وظروف حتى يسود هذا الشعور غدًا منذ لحظة استيقاظهم. اليوم أعددت قائمة مع 11 شيئًا يجب أن يتعلمها الأطفال ليكونوا بالغين سعداء.

تعتبر السنوات الأولى للطفل هي المفتاح لنموه ، لأن كل شيء يتعلمه ويشعر به ويختبره في هذه المرحلة سيؤثر على حياته كبالغين. لذلك ، إذا أردنا (ونريدها ونتمنى) أن يكونوا سعداء ، فعلينا أن نثقفهم ونعلمهم سلسلة من الأنشطة والمهارات والمعرفة التي ستجعل الحياة أسهل لهم غدًا. هل تريد أن تعرف ما أتحدث عنه؟

1. للضحك
للضحك تأثير علاجي مذهل (فهو يقلل من الأرق ، ويجدد البشرة ، ويحسن التنفس ، ويسهل الهضم) والقوى التي لا نستخدمها كثيرًا عندما نبلغ سن الرشد. لذلك ، إذا علمناهم أن يضحكوا منذ صغرهم ، فسيعيشون أطول وسيكونون أكثر سعادة بلا شك!

2. لغة أخرى
تمنحنا اللغات إمكانية أن نكون قادرين على السفر والتطور في بلدان أخرى ، والخروج من منطقة راحتنا واكتشاف ثقافات أخرى ، مثلها مثل ثقافاتنا أو أكثر. دعونا ندعم أطفالنا الصغار في تعلم لغات أخرى حتى لا يقتصروا على مكان ميلادهم.

3. السباحة
ممارسة الرياضة أمر ضروري للحفاظ على صحة أجسامنا ، وكذلك للحفاظ على صحة عقولنا. كان بإمكانه اختيار كرة السلة ، والفنون القتالية ، والتنس ، وكرة المضرب ، وكرة القدم ، لكن لا. أريد أن تتعلم بناتي (وهن فيها) السباحة ، لأنها بالنسبة لي الرياضة الأكثر اكتمالاً في كل شيء: فهي تقوي أطرافهن ، وتحسن تنسيقها ، وتسمح لدماغهن بالبقاء في حالة جيدة لفترة أطول و ، مهم جدًا ، يمكن أن يساعدك في إنقاذ حياتك في حالة الطوارئ في حمام السباحة أو على الشاطئ.

4. إعادة التدوير
يمكن أن نكون أسعد الناس في العالم ، ولكن إذا كنا نعيش على كوكب ليس نظيفًا ومُعتنى به ، فما الفائدة منه؟ كآباء ، يجب علينا ، أولاً ، أن نكون قدوة ، وثانيًا ، نعلم أطفالنا إعادة التدوير وأهمية هذه البادرة ومعناها لمستقبلهم. هم المستقبل ولكن ماذا لو لم يكن هناك مستقبل؟

5. العزف على آلة موسيقية
هل تعلم أنه من خلال الموسيقى وخاصة العزف على آلة موسيقية ، يمكننا تحسين مهارات الاتصال لدينا ، وبالتالي تطوير القدرات الإبداعية؟ إنها صفات يمكن أن تساعدنا كبالغين في العمل وفي الحياة الشخصية. لذا ، لا تفكر أكثر ، وقم بتسجيل طفلك في دروس البيانو أو الجيتار أو الطبول. لقد اختارت منجم لدورة الفلوت التالية ، سنرى كيف تعمل!

6. يخسر


نحن نعيش في مثل هذا المجتمع التنافسي الذي نفكر فيه فقط في الفوز وأن نكون الأفضل ، وهذا ما يراه أطفالنا ويستوعبونه ، ولكن ماذا يحدث عندما نكون الأخيرين بدلاً من أن نكون أولًا؟ ماذا يحدث عندما تخسر؟ إذا اكتشفنا منذ الصغر هذا الجانب الآخر من الحياة لأطفالنا ، فسيساعدهم ذلك على مواجهة التحديات بثقة أكبر في أنفسهم.

7. الرقص
نظف الغرفة ، شغل الموسيقى ... وارقص! هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن الرقص يغير الحالة العاطفية للأطفال والمراهقين ، ويبعدهم عن التوتر والقلق. وأنا متأكد من أنه ليس شيئًا سيئًا بالنسبة لك أن ترقص أيضًا.

8. طبخ
العلاقة التي يحافظ عليها الطفل مع الطعام ستؤثر على مزاجه ، وهذا يعني أن قمع أو تضمين أطعمة معينة في النظام الغذائي المعتاد يحسن أو يفاقم مزاجنا ، لذلك يجب أن نحاول ذلك منذ سن مبكرة جدًا يشارك الأطفال فيها العملية برمتها: من إعداد قائمة التسوق ، والذهاب إلى السوق ، ووضع الطعام في مكانه ، وإعداد وصفات مختلفة ، وكذلك الحديث عن تلك الأطعمة الأكثر سمية والأضرار بصحتهم.

9. استرخ
من الشائع (والمحزن) بشكل متزايد رؤية حالات الأطفال الصغار جدًا الذين يعانون من الإجهاد. الأسباب هي ، بشكل أساسي ، أربعة: الواجب المنزلي ، وزيادة الأنشطة اللامنهجية ، والتقنيات الجديدة ، وعلى الرغم من أنها تؤلمنا ، فإن الآباء أنفسهم. هذا هو السبب في أن مهمتنا لتجنب خلق بالغين مجهدين هي البدء في تقليل إجهادنا ، ومساعدتهم في إجهادهم (تقليل الأنشطة) ، وتشجيع اللعب في الهواء الطلق وتعليمهم تقنيات الاسترخاء المختلفة التي يمكنهم تطبيقها في المواقف الصعبة التي هم فيها انهم يستطيعون الرؤية.

10. حب نفسك
كل شخص مختلف عن الآخر وهذا هو جمال وعظمة الحياة ، لأننا مع بعضنا نثري ونكمل بعضنا البعض. لسوء الحظ ، هناك أوقات يمكن أن تتحول فيها هذه الاختلافات إلى هجوم غير مبرر ، لذلك يجب على الطفل أن يتعلم معرفة من هو ، ليقدر نفسه ، ليكتشف نقاط قوته ، أن يقبل حدوده ، باختصار ، أن يحب نفسه.

11. كن متحمسًا
وفوق كل شيء ، أن تعبر عما تشعر به ، سواء كان غضبًا أو غضبًا أو إذا كان فرحًا وحماسة. كل عاطفة هي تعلم يصوغ شخصية الطفل ويسمح له بأن يكون بالغًا ومدركًا لمشاعره. ستساعدك معرفة كيفية فهم ما يحدث لك على أن تكون قادرًا على اتخاذ قرارات مستنيرة وأيضًا معرفة كيفية التصرف في المواقف المعقدة أو المعقدة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 11 شيئًا يجب أن يتعلمها الأطفال ليكونوا بالغين سعداء، في فئة الأوراق المالية في الموقع.


فيديو: رقية شرعية للأطفال. من العين والحسد وكثرة البكاء و العصبية الزائدة (شهر اكتوبر 2021).