قيم

عصيدة العنب والكمثرى والتفاح


من عمر تسعة أشهر تقريبًا ، قد يوصي طبيب الأطفال بإدخال المزيد من الفواكه والخضروات في نظام الطفل الغذائي ، ويمكنك تحضير عصيدة العنب والكمثرى والتفاح.

الفاكهة جزء مهم جدًا من النظام الغذائي للطفل ، لكن يجب تقديمها بحذر ، لأنها قد تسبب الحساسية الغذائية. عندما ينصحك الطبيب ، يمكنك تحضير بعض هذه الوصفات التي من شأنها تعزيز النمو الصحي.

مكونات:

  • 1 كمثرى
  • 1 تفاحة
  • 10 حبات عنب بدون بذور
  • 1 برتقالة
  • مياه معدنية
  • نصائح: إذا قمت باستشارة طبيب الأطفال الخاص بك ، يمكنك إضافة ملف تعريف ارتباط خالٍ من الغلوتين

في Guiainfantil.com نحن نعلمك كيفية صنع هذه الوصفة المنزلية الغنية والصحية والسهلة ، مع جميع المكونات التي ستحتاجها.

1. اغسل وقشر الكمثرى والتفاح ، مقطعا إلى قطع صغيرة. نقطع العنب إلى نصفين ونزيل البذور.

2. في قدر ، سخني قطع الكمثرى والعنب والتفاح على نار متوسطة مع القليل من الماء. سوف تنعم الثمرة ويتشكل كومبوت. إذا كان هناك ماء زائد ، قم بإزالة القليل.

3. اعصر البرتقال وأضف العصير حتى تحصل على القوام المطلوب. إذا كانت سائلة جدًا ، يمكنك سحق الشرائح وإضافة اللب ، وإزالة البذور جيدًا ، أو إضافة ملف تعريف ارتباط خالٍ من الغلوتين.

نقترح المزيد من الوصفات لعصيدة الفاكهة

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عصيدة العنب والكمثرى والتفاح، في فئة عصيدة في الموقع.


فيديو: طريقة تحضير عصيدة تفاح. نجلاء الشرشابي (كانون الثاني 2022).