قيم

لماذا يجب أن نحتفظ بمجلة مع طفلنا


الكتابة هي طريقة علاجية للتخلي والتعبير عما نحمله في الداخل. ولكنه لا يخفف عنا فقط ما لا يمكننا التعبير عنه صراحةً بكلمات صاخبة ، ولكنه أيضًا وسيلة لإنقاذ حياتنا ، بحيث عندما يكبر أطفالنا ، يتذكرون ما يقلقهم أو كيف شعروا عندما كانوا صغارًا.

وأنا لا أدعي أنهم سرفانتس صغيرة ، يكفي فقط التعبير عما بداخلهم. للقيام بذلك ، سأخبرك ببعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لبدء جعل الكتابة عادة ، ولماذا يجب علينا جميعًا الاحتفاظ بمجلة مع ابننا.

بادئ ذي بدء ، أوصي باختيار دفتر ملاحظات أو مفكرة لطيفة. تذكر أنه يمكنك تزيينها بصورة ، أو عبارة ، أو زهرة ، أو رسم ... لن يكون كل شيء مجرد كتابة!

وثانيًا ، اختر مكانًا ووقتًا للكتابة ، بحيث تصبح عادة مثل الحمام ، أو العشاء ، أو قصة ما قبل النوم.

حسنًا ، ماذا يمكننا أن نكتب في تلك المجلة؟

1. تنشيط التفكير الإيجابي. الآن بعد أن أصبح لدينا تجارب قريبة ونستمتع بالصيف ، يمكنك الكتابة الأحاسيس أو الألعاب أو التجارب أو الذكريات ، عاش خلال الصيف. (لذلك خلال فصل الشتاء ، في أكثر اللحظات مملة أو برودة ، يمكنك الشعور بدفء الصيف مرة أخرى).

2. إنه محفز. لكن أيضا يمكننا التعبير عن عبارات تحفيزية التي تساعدهم على أن يكونوا مصدر إلهام أو تنشيط أو تمكين.

3. بناء الامتنان. اغتنم الفرصة لكتابة sحول الأشياء أو الأشخاص الذين نشعر بالامتنان لهم (الأجداد ، الأصدقاء ، الأقارب ، الأشقاء أو الآباء ...).

- اكتب ما تود أن تقوله لذلك الشخص الذي لسنا قريبين منهإما لأنها تعيش في مدينة أخرى أو تسافر أو لم تعد معنا (بالتأكيد ستفتقدها).

- ضع قائمة بالأشياء التي تحبها في نفسك أو عن الآخرين. من هؤلاء الناس الذين تعجبك. ماذا تريد أن تأخذ منهم؟

- اكتب عن الطريقة التي تعتني بها بنفسك ، أو تحب نفسك أو ترغب في تدليل نفسك أكثر.

- قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحب القيام بها، إنها فكرة رائعة عندما تشعر بالملل. يمكننا تذكيرك بإلقاء نظرة على القائمة واختيار نشاط للقيام به لتغيير حالتك المزاجية.

- اكتب الهدف الذي ترغب في تحقيقه في ذلك اليومأو في ذلك الأسبوع أو في ذلك الشهر أو السنة. يمكن لكل فرد من أفراد الأسرة الكتابة عنها ، وبالتالي تتبعها بين الجميع. وفوق كل ذلك احتفل بما تحقق!

- اكتب عن الأشياء التي حققت نجاحًا في حياتك ، أو تلك التي حققتها ولم تتخيل أبدًا تحقيقها (مثل اختبار الرياضيات الذي استغرق الكثير من العمل لتتعلمه أو هذا التغيير في المستوى المفضل لديك لعبة).

- اكتب أيضًا تلك المخاوف أو الأشياء التي تضغط عليك، لطلب المساعدة عند ظهورها مرة أخرى أو عند حدوثها مرة أخرى.

- وأخيرا ، اكتب عن الأشخاص الذين تحبهم وسبب شعورك بهذا الشعور.

يمكن أن تصبح هذه المجلة تحفة فنية رائعة ، فلا تخجل من تنفيذها !!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا يجب أن نحتفظ بمجلة مع طفلنا، في فئة التعليم في الموقع.


فيديو: لماذا يجب ان تتحدثي مع طفلك الرضيع! (كانون الثاني 2022).