قيم

قائمة للنساء الحوامل. الأسبوع 26


لا يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن وكامل أن يضمن صحة الأم والطفل أثناء الحمل فحسب ، بل يخفف أيضًا من بعض أعراض عدم الراحة المعتادة في تلك المرحلة من الحمل.

خلال الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ، تجري الأمهات المستقبليات اختبارًا يُعرف باسم اختبار أوسوليفان أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي ، والذي يستخدم للكشف عن سكري الحمل. إذا كانت هذه هي الحالة ، فلا داعي للقلق. يتحكم النظام الغذائي في نسبة السكر في الدم لدى 85٪ من النساء المصابات بسكري الحمل.

خلال الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ، يمكنك تجربة نمو ملحوظ في البطن. يمكن أن يسبب وزنه آلام الظهر وحتى حكة الجلد التي تتمدد. إنها مضايقات طبيعية لتلك المرحلة من الحمل. ويلاحظ أيضًا أن الجنين يتحرك أكثر في الرحم ، وأن المرأة الحامل تجد صعوبة أكبر في النوم.

ومع ذلك ، لا يوجد شيء يمكن للنظام الغذائي الجيد التحكم فيه والتخفيف منه. النظر في هذه المضايقات ، فضلا عن احتمال سكري الحمل ، التغذية كريستينا أباسكال، لقراء Guiainfantil.com، قائمة محددة وموجهة إلى الأسبوع السادس والعشرين من الحمل. نأمل أن تنال إعجابكم!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ قائمة للنساء الحوامل. الأسبوع 26، في فئة الأنظمة الغذائية - القوائم في الموقع.


فيديو: Na seks Hoeveel dae om swanger te raak. Hoe gou na seks word u swanger (كانون الثاني 2022).