قيم

وصفة مهروس الكوسة والجزر والبطاطا للأطفال والأطفال


من ستة أشهر ، عندما يبدأ الطفل بالرضاعة التكميلية إلى حليب الثدي أو الزجاجة ، فإن أفضل بديل هو البدء في تحضير مهروس الخضروات أو الكريمات في المنزل.

واحدة من المهروس التي يحبها الأطفال أكثر من غيرها هي كوسة. إذا أضفنا الجزر والبطاطس ، بالإضافة إلى الكريمة ، فإن الهريس سيحتوي على المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات للصغير. Guiainfantil.com طوَّر لطفلك وصفة سهلة وسريعة وغنية جدًا ليبدأ في تناول الطعام بالملعقة. أتمنى لك وجبة شهية!

مكونات:

  • 1 كوسة
  • 1 جزرة
  • 1 بطاطا متوسطة
  • 1 مكعب مرق خضروات
  • 3 أكواب ماء
  • نصائح: إذا كان المهروس لطفل ، لا يجب إضافة حبة الخضار لأنها تحتوي على الملح. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة قطعة من الجبن الأبيض أو نصف كوب من الحليب إلى هذا المهروس.

1. اغسلي الكوسا والجزر والبطاطس وقطعيها إلى قطع

2. ضعي قطع الخضار في قدر ، أضيفي الماء وقطعة من مرق الخضار (إذا كانت الهريس لطفل ، لا تضيفيها لأنها قد تحتوي على ملح). يقلب ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.

3. اخفقي الخضار المطبوخة في الخلاط ثم مرريها في مصفاة حتى لا تترك أي كتل.

4. الآن يبقى فقط لخدمة المهروس. إنه لذيذ. استغل الفرصة!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفة مهروس الكوسة والجزر والبطاطا للأطفال والأطفال، في فئة الكريمات المهروسة بالموقع.


فيديو: احلى اكلة وبربع مفروم كوسة وخرشوف وبطاطس (ديسمبر 2021).